Förslitningsskada i knäet - artrosVid artros sker en uppluckring av ledbrosket i knäet så att dess kvalitet gradvis blir sämre och försvinner helt eller delvis. Defekten i ledbrosket orsakar en snedbelastning som gör att leden känns instabil. Drabbar framför allt äldre men förekommer även hos yngre personer efter allvarliga knäskador t.ex. korsbandsskador. Vanligt förekommande hos yrkesgrupper där tunga arbetsmoment/lyft ingår och inom idrotter som fotboll, handboll, ishockey.
Tänkbara orsakerÅldersförändringar. Genetiska och anatomiska förutsättningar. Allvarliga knäskador t.ex. korsbandsskador.
SymptomBelastningssmärta. Begränsad rörlighet – svårt att böja och sträcka knäet fullt. Vilovärk. Svullnad. Stelhet.
ÅtgärderOrtos för smärtlindring och ökad säkerhet. Successivt stegrat rehabiliteringsprogram. Alternativ träning t.ex. i bassäng, cykling. Stretching. Tejpning & Massage.
Svensk klassisk massage bra vid knäförslitning
En studie visar att svensk klassisk massage kan vara en effektiv behandling vid problem med slitna och inflammerade knäleder. Studien omfattade 68 patienter som fått diagnosen artros. Deltagarna delades upp i två grupper. Deltagarna i den ena gruppen fick massage 1 gånger varje dag i åtta veckor, deltagarna i kontrollgruppen fick ingen behandling alls mer en medicin med resultat oförändrat. Massagegruppens resultat var bättre än kontrollgruppens när det gällde smärta, stelhet, funktion, rörelseförmåga och gånghastighet.
En studie visar att svensk klassisk massage kan vara en effektiv behandling vid problem med slitna och inflammerade knäleder. Studien omfattade 68 patienter som fått diagnosen artros. Deltagarna delades upp i två grupper. Deltagarna i den ena gruppen fick massage 1 gånger varje dag i åtta veckor, deltagarna i kontrollgruppen fick ingen behandling alls mer en medicin med resultat oförändrat. Massagegruppens resultat var bättre än kontrollgruppens när det gällde smärta, stelhet, funktion, rörelseförmåga och gånghastighet.
Källa:medical.rehab sjukvård.
Inlägg
