Härlig torsdag fast lite kall morgon med 3 minus grader!
Varit ute i skogen på morgonen med voven Karin!
Fixa höst fint på min trapp!
Har även denna torsdag varit på Göranssonska arenan till sjukgymnasten Ola Rhen,
Har haft lite problem men min nacke och mellan skulderbladen,
Men felet satt tydligen i min höft och fot.
Man står ju lite snett över massage bänken hela dagarna
Så nu blir det att köpa pilates boll ,och träna 2 övningar som jag fick av honom.
Plus tilldelad att varje vecka gå på mjukdels behandling=Massage
Det sista låter ju kanon hihih...
Om 3 veckor ska jag tillbaka, få se om jag gjort de jag ska hahah...
Och om det blivet resultat.
Då skulle fortsätta upp i ryggen med övningar för mitt partiet i ryggen och axlar.
Ja, även solen har sina fläckar.
Jag säger ju hela dagarna vad folk ska göra och ta hand om sig själva.
Ger dom tränings övningar, stretching mm
Men när det kommer till en själv! Då lär man fråga andra :)
Som en barnläkare sa till mig.
Konstigt när man är läkare och tar hand om sjuka barn hela tiden.
Men när ens egna barn är sjuka lär jag gå till en kollega.
De blir för nära då blir man handlings förlamad.
Nu hinner jag inte skriva mer för jag ska på 1 timmes Taktil massage
Hoppas ni inte bli avundsjuk ;)
Ha det gott & sköt om er!
Annette
Inlägg
